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转头还要操心初恋“周董”的翻身打榜【5姐种草】女生最怕贫血 补铁补血好物这样选! - 海淘优惠海淘折扣|55海淘网,放下工作、放下饭后老年散步,拿起手机从零开始打榜~

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同时新一季10项不达标的体检报告在提醒着我:岁月如白驹过隙~身体早已不如往昔a~【5姐种草】女生最怕贫血 补铁补血好物这样选! - 海淘优惠海淘折扣|55海淘网

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当5姐看到自己的体检报告中4/10的不达标指数都是血红细胞的含量等不达标……陷入了沉思【5姐种草】女生最怕贫血 补铁补血好物这样选! - 海淘优惠海淘折扣|55海淘网


从小热爱运动【5姐种草】女生最怕贫血 补铁补血好物这样选! - 海淘优惠海淘折扣|55海淘网、积极参与体育锻炼、不挑食、尽量不吃垃圾食品【5姐种草】女生最怕贫血 补铁补血好物这样选! - 海淘优惠海淘折扣|55海淘网,自认为自律性爆棚、身体素质杠杠的5姐,带着这样的疑问找到了新晋妇产科医师闺蜜,得到的结果是这样的:

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敲黑板、划重点!

1、锻炼只是增强新陈代谢、提高免疫力,当然,也可以拥有迷人的身段~


2、锻炼与5姐的“虚”没有直接联系,也就是说身体练成金刚芭比同样也会是个娇弱的芭比Girl~


3、贫血 ( 别名:血虚 英文:anemia )是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。贫血患者会常常感觉乏力、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括头晕目眩、晕厥、冷漠、注意力集中能力不断下降。


4、引起贫血的原因及贫血类型有多种,女性以缺铁性贫血多见。缺铁性贫血多是由于慢性失血(月经量过多或经期较长)或平时摄入的食物含铁量减少及消化吸收功能下降引起的。

 

所以建议广大的美少女们,如果日常身体状况看似倍儿棒的,也应该时常去检查一下血液指标,从食谱、保健等各方面调理,避免多方面的并发症哦~尤其是孕妇期、哺乳期及生理期的小仙女们一定要注意养护好自己!

 

现在都崇尚素食主义,缺少铁的补充,导致了缺铁性贫血症的高发,预防缺铁,这几样食材不能挑食~

动物肝脏、血制品、红肉、黑木耳、紫菜、虾米

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如果已到了5姐这一步严重缺铁性贫血,简单的食补是完全不够的哦~另外还有些准妈妈,孕期胃口不是很好,适当的补剂补充是很有必要的。

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5姐出马,筛选几款常见又热销的补血产品,让小仙女们少走弯路,健康生活~

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因孕妇哺乳期女性补铁需求量大,我们以这个特殊群体需求为主来进行推荐~


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PS:5姐爱的一款补铁单品,这次又屯了6瓶~很多人反应有血腥味,5姐完全没有喝出来,反而有点酸酸甜甜~这次的量喝完再去检查一下,给你们汇报效果哈!


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铁元是由德国Salus莎露斯公司出品的荣誉滋补产品。天然草本精华萃取配方,有机液态活性铁质,吸收率高达98%,连续10年荣获 alive 奖,多次荣获 VITY 奖。是缺铁性贫血女性、孕妇、儿童和老人补铁的选择。天然草本精华萃取,成分液体状态,更容易服用和吸收增加血液含氧量,增加造血功能,血气通畅,缓解脸色苍白,手脚冰凉等症状~


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片剂更加容易携带~铁是制造血红蛋白的基本元素,叶酸可以促进铁的吸收,并且是构成肌红蛋白、胶原蛋白和多种酶的重要元素。铁量充足才能血气充盈,Salus 补血补铁片剂能帮助贫血人群调节组织呼吸,防止疲劳,恢复健康。


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本品富含维生素C和铁元素,补充孕妇及备孕期女性的营养所需,易吸收,营养液原料均选用珍贵原汁,由鲜天然有机的水果直接压榨制成,不添加浓缩汁、水和糖,不含人工添加物、防腐剂、色素。这样的有机营养液含有丰富的维他命、矿物质,由德国官方有机认证,杜绝农药残留等安稳问题。


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是一种特殊配方的营养补充片,专为保持血红细胞内的铁含量达到健康水平而设计,可以有助于提供人们不能从食物中所能吸收的足够的铁。对人体机能有很好的调理作用。平衡补充体内的赖氨酸,促进蛋白质合成,满足身体每个阶段的营养需求,有效消除疲劳补充体力,改善睡眠,提升注意力。是女性、孕妇、儿童、老人贫血的最佳选择。


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Floradix 纯天然草本萃取铁元素液是纯天然补铁产品。包含丰富的铁元素和维生素C以及维生素B族,结合有机草本给您最有效的气血能量。有助于消除疲劳,调节组织呼吸,增强抵抗力。高效的补充铁质,增强造血,增加血液含氧量,改善气血循环,从而恢复身体的健康活力。


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铁是血红蛋白的重要组成部分,这种蛋白质将氧气从肺部输送到身体的所有组织,并促进正常的红细胞生成并支持能量利用。该制剂提供了一种先进的专利形式的铁,其不会引起便秘,并且对胃温和。


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铁是一种必需的矿物质,在能量产生、抵抗系统功能和神经健康方面起着核心作用。铁是血红蛋白和肌血球素的重要组成部分,血红蛋白将氧输送到人体细胞,而肌血球素则储存用于肌肉组织的氧。NOW 所采用的甘氨酸亚铁,经临床证明可被高度吸收,而且温和、不会导致便秘,人体对它的耐受性很高。


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道路千万条,健康第一条~5姐还是希望大家都要健康生活哦~

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