暴胖到156斤后的**日记4
hihihi姐妹们,我是买买。我来写一下,最近的**情况哈,体重最轻的时候121.1斤,体脂是25.9%。
大家也能发现在5/21-5/23的时候,我的体重上去了,是因为随着我快要来姨妈了,我吃了三天,肚子很饿的那种。老规矩期间,我吃了炸鸡,各种肉,但是遵守原则没有暴碳。所以在后面的几天我克制出脑子里出现自暴自弃继续吃下去的想法,所以体重又快速的回落。**的姐妹都知道,出现了自暴自弃继续吃下去的想法有多可怕,导致很多**中后续又反弹更多。在吃完放纵餐后,要告诉自己已经吃过想吃的,好吃的了,没有必要再吃下去了,赶紧清醒!不然完蛋了。
然后就是我最近开始买新的衣服了,开始又像从前一样爱打扮了。最后附上我的对比图还有以前的大肉手臂展示下我的厉害。哈哈哈哈哈哈哈。