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秋膘大作战,胡吃海喝的DAY6
早上空腹称重:50.8KG
10.24▶51KG
10.23▶51.6KG
10.22▶51.4KG
10.21▶51.7KG
10.20▶52.7KG(非空腹)
早餐:又是牛肉粥(全家买的)
午餐:潮汕火锅(周末要搓一顿)
晚饭:榴莲千层
今日卡路里摄入爆棚了,果然周末就控制不住自己,今天唯一的运动就是去吃火锅(潮汕火锅一定要点牛胸膘!!看起来是肥肉,烫好之后吃,是脆的口感,非常的奈斯~)和去山姆会员店走的路啦(推荐山姆会员店这个榴莲千层,太………好吃了!!!!)才💰88,6寸
拿出我的助消化的神器:酵母片(网友推荐的,功能类似于健胃消食片吧)
大餐前吃几颗,一般第二天都会上一个很畅快的厕所😂
发布于  10-25 23:32 · 编辑精选
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    咸🐟:cinor5 不拼单,不开🚗,🉑代下