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SUMO素陌 LV1
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SUMO素陌 2024-08-01 评论了
红烧排骨焖豆角土豆，不小心生抽倒多颜色有点深了
🌿上周六在家给队友和娃做饭，就根据冰箱里还有的食材做了红烧排骨焖豆角土豆和香煎豆腐啦 💦排骨做的时候不小心生抽倒多了，以至于出锅的时候颜色好深，卖相一般，好在味道还行；分享我的做法：排骨冷水下锅，加入姜丝和葱段焯水后捞出洗净备用，起锅热油放入排骨翻炒至两面金黄，放入冰糖、生抽、蚝油、料酒、八角、香叶翻炒，倒入热水莫过排骨，大火水开后调至小火焖煮40分钟，然后倒入豆角土豆块再焖煮熟15分钟即可啦 💦香煎豆腐放了点青红辣椒配色，吃起来其实一点都不辣哦SUMO素陌 2024-08-01 评论了
低脂低卡荞麦面，减重这个事情我是认真的！
💓最近都在减重，除了周末出去在外面吃其它时间都在家里做饭，尽量保持营养均衡还能低脂低卡 💦前几天中午做的西红柿荞麦面，先用水煮熟荞麦面、金针菇、豆皮丝、虾仁、西兰花，然后起锅热一点油，放入去皮切碎的西红柿翻炒至西红柿成沙，加冷水放入内脂豆腐至水开，放入前面煮熟的东西，放盐调味就好啦 🌿这一碗蛋bai质含量丰富，蔬菜也有，荞麦面低脂主食也有，金针菇吃起来脆口，西红柿调味，吃起来非常不错呢SUMO素陌 2024-08-01 评论了
氫氣廚房鸡腿肉能量套餐，好吃又低脂！
搬砖太忙八点才吃上饭😂叫了饿了么外卖这家氫氣廚房的轻食经常点的味道不错，而且量大能吃的饱！ ✅点的招牌鸡腿肉，千叶豆腐，黑米饭套餐，里面有胡萝卜🥕玉米紫薯，黑米饭，还有黄瓜🥒凑单加的鸡蛋和菠菜丸子，口味清淡选了一个黑椒汁有点辣味还是不错的！这个饱腹感很强而且不油腻，比较营养啥都有。 ✅可以搭配美式咖啡刮油好吃😋晚上就不要喝咖啡啦来点水就好啦！SUMO素陌 2024-08-01 评论了
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⭐购买网站：丝芙兰百货/亚马逊/ND百货 ⭐订单详情： 1、资生堂防 晒套装，白胖子50ml+红腰子10ml+洗面奶15ml，这次白胖子没有单独的盒子，日期是23年底，终于有所改变，没有备注两年期的exp 2、科颜氏高保湿套装，150ml替换+50ml正装 3、疤克祛疤膏 4、Chanel唇膏和唇釉 ✈转运：转国 ✈渠道：关税补贴B渠道 ✈重量：0.8kg ✈运费：73.62元 ✈时效：7.12提交订单合箱，7.27收到货，16天，保持不错SUMO素陌 2024-08-01 评论了
美国丝芙兰百货网站海淘买5折华伦天奴口红
这几天各网站都在进行国际口红节，各种促销。丝芙兰属于比较靠后推进活动的网站，看到55推送的ysl 610，犹豫了一阵没买一会儿就断货了。后来又推送了华伦天奴口红，买了一根111A意思一下。。。。看其他网站资源找到日期很多不好，希望这个不要太糟糕 ✈下单网站：美国丝芙兰百货 ✈购买商品：华伦天奴口红111A ✈购买金额：$22.5 ✈转运公司：转国，寄过去合箱
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