早起减肥打卡第一天,最后过一下嘴瘾!
🌟昨天看到大家的减肥打卡都好棒👍,最近忙的团团转的我也忍不住开始来打卡啦✅!
🌟今早起床第一件事,就是称体重!站上去的时候我还以为是看错了,我竟然119斤啦?!果然是该减肥了……先定一个七天小目标吧,减个两斤应该没有问题~
🌟这些天学习过于辛苦,今天先从🥛大量饮水排毒开始吧!喝了大概800ml,之后每天喝水1000ml。饮食今天中午还是吃的比较好,是我爱的蛋包饭🍛~毕竟要先吃饱才有力气减肥嘛!晚餐就只吃了一个小饼🥞,忘记拍照了,循序渐进减肥才健康呀!不建议节食哦!